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Calculadora de Carga Mental

Visualiza todo lo que cargas — y genera un reporte para redistribuirlo con datos reales.

⏱ 8–12 minutos 📊 Reporte visual 📋 Plan de redistribución 💚 100% gratuito
🧠

La carga mental es invisible —
hasta que se mide.

Son todas las tareas que "nadie hace" porque las haces tú: planear, anticipar, recordar, organizar. El agotamiento mental no viene solo de hacer — viene de tener que cargar con que todo esté presente.

  • 📌
    Evaluarás 36 tareas en 6 áreas clave de tu vida.
  • 📊
    Obtendrás un reporte visual que muestra dónde está la sobrecarga.
  • 💬
    Recibirás un script listo para abrir la conversación con tu pareja.
  • 📱
    Puedes compartir tu resultado directo por WhatsApp.
Área 1 de 6 —
🔴 Solo yo 🟡 Mayormente yo 🟢 Compartido 🔵 Mayormente otro ⚪ Delegado/N/A

—

—

— carga sobre ti

Analizando…

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Distribución por área
Tu plan de redistribución

Recomendaciones basadas en tu perfil específico:

¿Qué sigue?

Conocer la carga es el primer paso. Redistribuirla requiere conversaciones, acuerdos y apoyo para hacerlo sin culpa.